التعرق أثناء النوم.. كيف يكشف الإصابة بالسرطان؟
ماذا حدث؟ مع بلوغ درجات الحرارة ذروتها في فصل الصيف يعتاد كثيرون…
التدخين قبل النوم.. كيف يؤثر على صحتك؟
ماذا حدث؟ حذر أطباء من أن التدخين قبل النوم مباشرة قد يؤثر…
ماذا يحدث إذا اعتاد الإنسان النوم ثلاث ساعات فقط يوميا؟
ماذا حدث؟ رغم أن بعض رؤساء الدول والشخصيات البارزة يعلنون اكتفاءهم بالنوم…
كيف يؤثر السهر المتكرر على جسم الإنسان؟
ماذا حدث؟ كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة أنالز أوف إنترنال ميديسن…
احترس.. ساعات نومك تحدد سرعة شيخوختك
ماذا حدث؟ كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة كولومبيا أن…
طريقة النوم العسكرية.. كيف تنام في دقيقتين؟
ماذا حدث؟ ظهرت تقنية تُعرف بـ"طريقة النوم العسكرية" كوسيلة لمساعدة الأفراد على…
هل تحتاج النساء إلى نوم أكثر من الرجال؟
ماذا حدث؟ تشير دراسة أجرتها الدكتورة أميليا سكوت من معهد وولكوك للأبحاث…
